“女性が輝くボクシングの現場から” 　インストラクター小堀育子さん（東京都東村山市ほか）   小堀育子さんが拓く、新しいボクシングの地平 前人未到のエアボクシング 5 階級制覇、その先へ   ボクシングは、誰のためのスポーツなのか。 その問いに、静かでありながら、しかし確かな答えを示している現場があります。 スポーツインストラクターの小堀育子さんが主宰するボクシングレッスンでは、 年齢や経験、体力の差を超えて、女性たちが自分のペースでボクシングと向き合っています。 そこにあるのは、勝敗や強さだけを競う世界ではなく、 「続けられること」「安心して挑戦できること」を大切にした、新しいボクシングの姿です。     インストラクターとして、そして競技者として、長年にわたりボクシングと向き合ってきた小堀育子さん。 彼女が現場で実践しているのは、フィットネスと競技の境界をなだらかに溶かし、 初心者から高齢者までを包み込む、持続可能なボクシングのかたちでした。     1．現場に広がる、落ち着きのある活気   今回は、東村山スポーツボクシングジム（注 1）を訪れ、 小堀育子さんが主宰されているボクシングレッスンを取材させていただきました。 小堀さんは、現在も大手スポーツクラブにおいて各種レッスンを担当されるなど、 長年にわたり、ボクシングに限らず幅広い分野で指導活動を続けてこられた方です。   注 1：小堀さん主宰のボクシングレッスンは、東村山スポーツボクシングジムだけでなく、さまざまな会場で実施されています。   公式大会の主要タイトルを総なめにしてきた小堀さん   この日のクラスは、参加者全員が女性。 年齢層も幅広く、70 代の生徒さんの姿も見られました。 リングやミットを前にしながらも、会場全体を包んでいたのは、張り詰めた緊張感ではありません。 落ち着きのなかに、心地よい活気が静かに息づいている、そんな空気が印象的でした。 また、小堀さんのレッスンには、現役のプロボクシング女子世界王者や世界ランカーが講師として名を連ねること もあり、競技トップレベルの知見に触れられる場ともなっています。   年齢や経験の違いを超え、それぞれのペースで身体を動かしながら、集中した表情と自然な笑顔を浮かべ、リズムよくトレーニングに取り組まれている姿が、強く心に残りました。   サンドバックレッスン         2．安心感と楽しさを生む、指導の本質   小堀さんは、インストラクターとしての豊富な経験に加え、マスボクシングおよびエアボクシングの競技者としても、 数々のタイトルを獲得してきた実績（注 2）をお持ちです。 しかし、この場に広がっていた「安心感」と「楽しさ」の源泉は、 そうした実績以上に、参加者一人ひとりを丸ごと受け止める懐の深さと、 寄り添うような指導姿勢にあると感じました。 注 2：全日本マスボクシング選手権大会 2 連覇、エアボクシング 5 階級制覇、全国ヒットマスボクシング競技会 優勝など、数多くの実 績を有しています。     年齢、体力、経験の差を前提としたうえで、 「できること」を起点にレッスンが構成されているため、 初めてボクシングに触れる方であっても、無理なく自然に場へ溶け込める環境が丁寧に整えられていました。       3．フィットネスとボクシングの高度な融合   高い次元で融合されている点です。 身体の使い方、リズム、呼吸、そして安全性への配慮。 それらがレッスンの随所に無理なく組み込まれており、 身体を動かしながら自然と、ボクシングの動作や感覚を体得できる構成となっていました。 80 代の生徒さんが継続して参加されているという事実そのものが、 このレッスンが備える安全性と再現性の高さを、何より端的に物語っています。   フィットネスボクシング     4．「強さ」だけを目的にしない価値設計   「強くなる」ことだけを目的としない。 しかし、確かな技術と自信は、着実に身についていく。 その絶妙なバランスこそが、 年齢や経験を問わず、参加者の表情ににじむ自然な笑顔へとつながっているのだと感じました。     ボクシングは、決して一部の人のためだけの競技ではありません。 こうした現場を通じて、多様な背景を持つ人々が自分らしく挑戦し、成長を実感できるスポーツとしての可能性 が、確かに広がっていることを実感しました。   サンドバック練習     5．独自の歩み   インストラクターとして小堀さんがボクシングに本格的に取り組まれた背景には、 ボクシング系エクササイズのブラッシュアップという、明確な目的があったと伺いました。 音楽に合わせてボクシングの動きを自然に取り入れながら、 あくまでフィットネスとして成立する形を追求する。 その過程で、ボクシング系エクササイズという分野において、独自の道を切り拓いてこられた存在です。 一見するとシンプルに思えるこの融合は、実際には決して容易なものではありません。     たとえボクシングで確かな実績を残した選手であっても、 フィットネスとボクシングを高い次元で融合させ、 さらにそれを安全性と再現性を備えた形で、幅広い層に届けることは、 極めて高度な取り組みと言えるでしょう。     6．マスボクシング普及の視点から   フィットネスのプロとしての確かな土台を持ちながら、 そこにボクシングを無理なく融合させ、初心者から高齢者、経験者までを包み込む。 こうした取り組みは、 マスボクシングが「誰もが参加できる生涯スポーツ」として社会に根づいていくための、 重要な実践例だと感じました。   小堀さん比護サンドバック   競技志向への入り口として、あるいは健康づくりの延長線上として、 無理なくボクシングに触れられる環境が用意されていること。 その積み重ねが、競技人口の拡大と、ボクシング文化の持続的な発展につながっていくのではないでしょうか。   比護と小堀さんは、10 年以上の親交があります   約 10 年前、元 WBA 世界フライ級王者 レパード玉熊さんと   小堀さんが実践されている取り組みは、 マスボクシング普及において、今後の方向性を示す重要なモデルの一つと言えるでしょう。 小堀さんからのメッセージ 「マスボクシングは基本 “当てない” 危なくないボクシングだから、健康管理でも、楽しくボクシングができるし、し っかりやりたい人も、意識の持っていき方で変わります。どうなりたいか、目標をもってボクシングをすることで上手 くなるし、生涯スポーツとしても長く続けられます！」     東村山スポーツボクシングジム所属の倉村千恵美さんは、「全日本マスボクシング選手権大会」シルバーエイジ部門におい て、4 連覇を達成されています。年齢にとらわれることなく挑戦を続けるその姿勢は、多くの方に勇気を与えています。 倉村さんは、小堀さん、比護ともに、ヒットマスボクシング時代から活動を共にし、長年にわたり交流を重ねてきました。皆さ んもぜひご自身のペースで、新たな一歩に挑戦してみてください。   東村山スポーツボクシングジム Link   ■企画・取材 ミナノボクシングスクール　マスボクシング推進アドバイザー 比護 忍（岩手県代表：全日本マスボクシング選手権大会２連覇）

日本連盟マス普及委員長 矢代義光さん（矢代ボクシングフィットネスクラ ブ・東京都荒川区）   マスボクシングが“生涯スポーツ”として根づくために マスボクシングが「生涯スポーツ」として成立するために、何が必要なのか。その答えを、現場と制度の両面 から見つめ続けてこられた方がいます。     今回は、日本ボクシング連盟 マスボクシング普及委員長を務めておられる 矢代義光さん にお話を伺 いました。矢代さんは、矢代ボクシングフィットネスクラブの会長としても、長年にわたりジム運営の最前線 に立ち続けておられます。同クラブは 500 名以上の会員数を誇る、国内有数のボクシングフィットネスクラ ブです。   日比谷線で上野・北千住から 2 駅！三ノ輪駅３番出口 目の前     しかし、この規模や高い継続率は、単なる運営ノウハウの成果ではありません 根底にあるのは、会員さん一人ひとりの目標に真剣に寄り添い、本気でボクシングを伝えるという、揺る ぎない方針です。ジムを支えるスタッフ陣も、全員が「自分はチーフトレーナーである」という意識で会員さ んと向き合っており、その姿勢からは、現場全体に共有された高い志が強く感じられました。     「人物の魅力」が人を動かす   矢代さんは、プロの世界においても確かな結果を残された元日本チャンピオン（注 1）です。 現役時代、1 試合で 700 枚ものチケットを自ら捌いていた、特筆すべき選手でもありました。 これは一時的な成果ではなく、日頃から築いてきた人間関係と信頼の積み重ねによって実現したものとい えます。   矢代会長は日本 S フェザー級王者として高い人気を博しました 4 階から 6 階までの 3 フロアを備えた充実したジム   人が自然と集まり、支え合い、輪が広がっていく。その原動力となったのは、矢代さんご本人の人物的魅 力と、長年にわたり培われてきた信頼にほかなりません。   注 1：矢代 義光（やしろ よしみつ）｜第 42 代日本スーパーフェザー級王者｜帝拳ジム所属｜プロ戦績：24 戦 21 勝 12KO 1 敗 2 分     長く取り組めることを前提とした競技設計   多くの一般会員さんが直面する課題は、真剣に取り組む手前で離れてしまうことです。 この点について矢代さんは、 「会員さんが感じる“楽しい”のラインを、一段階超えていただくことが重要」と語られています。   ● ボクシングジムに入門する ● 自分なりの目標をつかむ ● ボクシングを身近に感じ、競技へのリスペクトが生まれる ● 当事者としてボクシングに向き合えるようになるこうした段階を、無理なく自然に踏めることが、継続の鍵となるようです。   6 階は、パーソナルレッスンなどにも対応した、スタイリッシュな空間です   また、ジム運営の観点から見ても、サンドバッグの数には物理的な限りがあります。 その中で、必ずしもサンドバッグに依存せず、真剣にボクシングへ取り組める競技としても、矢代さんはマ スボクシングを高く評価されています。     野球であれば、キャッチボールは誰でも行えます。 一方、ボクシングではスパーリングを気軽に行うことはできません。 だからこそ、マスボクシングが存在します。   ● 実戦に近い緊張感 ● 高い安全性 ● 明確で現実的な目標設定   この「届く目標」が会員さんの中に真剣さを芽生えさせ、それをスタッフが支える構造が、長期的な継続を可能にしています。     技術の核心は「打撃そのもの」ではない   矢代さんは、現役時代に師から次のような教えを受けたと語られています。 「打つことばかり考えるな。どうすればパンチをもらわないか、打たれない位置に頭を動かすことを考えろ」 技術の核心は、単に拳を当てることではありません。距離、角度、タイミング、そして相手の攻撃に応じた 重心移動や頭の位置、それらが有機的に噛み合った結果として、はじめて“打撃”は成立します。 この言葉は、相手の動きに反応しながら主導権を握る、マスボクシングの勝負の要諦を端的に表している のではないでしょうか。   インタビュー中も終始、真摯にご対応くださいました   さらに矢代さんは、 「負けた理由が分からないマスボクサーの多くは、攻撃に意識が集中し、ディフェンスへの思考が欠け ています」とも指摘しています。   マス上達のポイント   打たれない位置や技術を理解すること。   競技性が年々高まっている現在のマスボクシングにおいて、勝負の核心は、攻防の中で忘れられがちな 「防御への理解と対応」にある ―― その言葉は非常に示唆に富むものでした。 そして、それを安全性の高いマスボクシングの中で体得できる点こそ、この競技が持つ大きな価値の一つでもあります。   矢代ジム内では、フリースクールも開講されています     判定の信頼性を支える、日本ボクシング連盟の取り組み   隙のない構え（矢代会長） 右フックへの左ガード（矢代会長）   マスボクシングが競技として成立し、誰もが安心して挑戦できる環境を維持するためには、判定の公正性 と納得感が欠かせません。   そのため日本ボクシング連盟では、大会期間中、審判団が日々ミーティングを重ね、採点基準の統一と 精度向上に真剣に取り組んでいます。   ● グループ LINE を活用した判定基準の共有 ● 「この日の何試合目の判定には議論の余地がある」といった具体的な検証 ● 翌日の判定へ即座に反映するための調整   矢代さんは、マスボクシング普及委員長という立場から、こうした現場の取り組みを間近で見続けてこられました。審判団の間で共有されている「クオリティブローを考えましょう」という真剣な意思統一が、競技性 の向上を力強く支えていると語られています。   なんとか間合いを探る（比護） マスボクシングの機会に感謝です！   ＊元世界ランカー・元日本チャンピオンであり、現在マスボクシング普及委員長を務める矢代義光さんと、 比護が、2 ラウンドのマスボクシングで拳を交えました。矢代さんの確かな技術と競技に向き合う姿勢が印 象的な、学びの多い時間となりました。     引退後も、ボクシングは続く   矢代さんのご尽力により、元世界チャンピオンの方々もマスボクシングにご協力くださり（注 2）、 そのやりがいや価値を実際に体感されたうえで、言葉として発信してくださいました。 矢代さんご自身も、次のように語られています。     ● 現役引退後も、マスボクシングならではの適度な緊張感と真剣勝負を味わうことができる（体感価値） ● 競技としてのボクシングに向き合う姿勢を、年齢や立場を超えて保ち続けることができる（精神的価値） ● 競技人生の延長線上に、マスボクシングという新たな挑戦の舞台が用意されている（時間軸の価値）     実戦ボクシングを楽しみ、引退後も生涯スポーツとして続けられる。 マスボクシングは、その答えとしても存在しています。   岩手県の皆さまへ   注 2：2025 年 11 月 29 日（土）の全日本選手権・準決勝終了後、2025 年度全日本マスボクシング選手権優勝者と、プロボク シング元世界王者との 5 対 5 の特別対抗戦が実施されました。矢代委員長のご尽力により実現した企画です。     マスボクシング普及の先にあるもの   マスボクシング普及活動は、単に競技人口を増やすことだけを目的としたものではありません。 多くの方々にボクシングへチャレンジしていただき、その中で多くのマスボクサーが安心して挑戦し、輝くこと のできる場所、心から楽しめる場所をつくるため、数多くのイベントを企画していく。 そして将来的には、マスボクシングが世界大会へと発展することを目指している。 それが、矢代さんからの力強いメッセージでした   矢代ボクシングフィットネスクラブさん Link       マスボクサーの皆さまへ、マスボクシングの将来像   ■企画・取材 ミナノボクシングスクール　マスボクシング推進アドバイザー 比護 忍（岩手県代表：全日本マスボクシング選手権大会２連覇）

２０２５/１０/１１〜１３日江南義塾高校・南昌みらい高校・アンダージュニア合同山形遠征が実施されました 鬼柳監督率いるチーム岩手は日大山形道場さんとGUNジムさんへ出稽古へ挑みました   世界で活躍する岡澤セオンさんが講師   そうです！ホテルおかざわなのです！   今遠征は盛岡選手と釜石選手で構成されており今月末に開催される県新人戦に向けた特訓でもあります ちなみに今合宿に参加出来なかった選手らは盛岡市で開催されたスポーツフェスティバルに参戦されました 体験型イベント【スポーツフェスティバル２０２５】in盛岡市！   一体感でリズムを習得するチーム岩手   アタマをほぐし身体のパフォーマンス向上を実現されている軍司さんがレクチャーするリズムトレーニングは通常の動きにプラスアルファの効果をもたらすのかなーと思います   本を読破し柔軟になるような、固定の概念を分解して再構築するような密なトレーニングだと感じます   岡澤選手に直で指導を受ける川村（弟）選手だが…   何だろうこの空気感は     川村（弟）選手に本当に響いたか検証する動画⬆️！     今日という日をちゃんと燃え尽きた選手達💤   岩手選手にも人情深い深い岡澤選手！   世界的に活躍されている岡澤選手、いつも手厚い歓迎をしてくださる印象です 強い人、出来る人ほど謙虚で優しいと言いますがボクシング界隈において岡澤選手はまさにその象徴だなーと思います     別日、何かを企んでいる川村（弟）選手   コチラは疲れて寝たように工作した倖作選手   一方では   きっかけで化ける？白T齋藤選手   今合宿を率いる鬼柳監督、選手皆さん可能性がある中で特に齋藤選手へゲキを飛ばしていたなーと感じました 個人的に凄く分かるなーと共感しました   黙々とボクシングを続け気が付けばUJ３年生 どうぞブレずに芯を持っていただきたいところです   秋季大会頑張りましょう！   山形の皆さんいつもありがとうございます 岩手選手皆さんには先ずは真似て学んでいただきたいところです   UJ、高校生県秋季大会は月末に開催されます そこから各東北大会と続きます   選手皆さん頑張ってください コーチ監督応援団一丸で支え応援しましょう！！

2025/10/13日　県営運動公園にて様々な競技が体験出来るスポーツフェスティバルが開催されボクシングも２度目となるイベント参加となりました       体験受付と活動チラシで普及はバッチリ！？   連日の雨による雨天中止の懸念から一転晴天となり、まさにスポーツの秋な天候となりました   ボクシング競技の体験企画ではミット打ち・サンドバッグ打ち・設営された擬似リングにて現役選手にパンチを打ち込む１分の実戦体験が行われました   大盛況！午前中は行列が途切れませんでした   １０時スタートで始まった今祭典、スタートから親子連れの来場者を中心に１５０人以上の来場者が体験に参加されました ボクシングブースに訪れた来場者は約５時間のイベントで２８０人と昨年を凌ぐ活況となりました   １番人気は体験者が現役選手にパンチを当てにいく１分実戦でした   体験はお子さんがほとんどでしたがまれに屈強なお父さんも参戦し現役選手が面くらったシーンもありました   受付▶︎消毒▶︎グローブ装着▶︎いざ体験！   看板後ろで待機の木村選手他   イベントでのボクシング、打ち方も習わず挑むアドリブの実戦体験は三者三様でした お子さんの中には人にパンチを当てることを躊躇するお子さんもいれば何度も実戦に挑むお子さんもおられました   空手選手のお子さんも参戦しボクシングルールの中で蹴りを出しかけてしまうシーンもあり会場はとても盛り上がりました   実戦の後にサンドバッグに流れる来場者さんも多く打ち込んでストレス発散された方も多かったようです   たくさんの来場者によりイベントはとても盛況でした 筆者も色々体験したかったのですがボクシングも盛況につきウェイトリフティング４０キロだけ体験しました 普段引きこもってる分、新しい体験は楽しいです   お子さんにとっての新しい体験とは計り知れない楽しさがあるのかなーと接していて感じました   コチラは一体感の型！なぎなた   遂に岩手にも怪獣が！フォルティチュードはいくつ！？   企画実行された岩手県スポーツ振興事業団様の参加お声がけにより、ボクシングチームもケガなく盛況に終えることが出来ました ありがとうございました！   🔽岩手ボクシングの練習場はコチラ！🔽      

２０２５/８/６~８/９日　盛岡市国立青少年の家にて東北国スポ合宿兼盛岡市小中高生連携強化事業が行われました   夏休み🌻らしいこのイベントにはキッズから成人まで参加し様々なイベントと過酷な？合同練習が行われました   ホームページヘッダー画像は本合宿から毎年更新しております   今期のヘッダーはコレ！かも   目次 過酷な夏休み！？ 岩手山合宿メニュー ・合同練習 ・溶岩流跡をランニング ・夜はBBQ ・最終日はソフトボール大会     合同練習   午前中はミニ国スポ通過を目標に代表選手を中心とした実戦トレーニングが行われました   ３泊４日　山頂にポンと置かれた岩手選手達     岩手山を背に青少年の家で３泊４日合宿   合同練習の他、鬼柳コーチによるデスクワークでは   強いボクサーになるには。。よりかは我々はボクシングを通してどうやってたくましくなるか、といったやがて社会に出た人間がぶち当たる壁とそれに相応しい末路を大自然というフィジカルに触れながら学ぶ座学です     また最終日には辰柳コーチ（黒工監督）による講義も行われました   小中高成人一同が傾聴する講義は果たして？   講義は主に   ・人が生きる上での大切な時間軸や設計 ・ご自身の生い立ちやヤンチャ時代から利他的視点への変化 ・そこから現在までの活動 ・それらの恩恵が縁となっている人生   筆者も拝聴させていただきましたが 選手皆さんのやりたい事がどんなジャンルであれ目指す目標が利他的な他者に良い影響となればと思います！   自衛隊体育学校の鳥谷部選手、ロックT！？似合ってます   ３食冷暖房完備、国立青少年の家は快適です！     焼走り溶岩流跡を走る！   長さ約３キロ幅１.５キロの広大な国指定特別天然記念物である焼走り溶岩流跡 今合宿では毎年この跡地をロードワークしています     ⬆️画像タップでダイジェスト動画   今合宿の代表鬼柳監督　何気に高所です！   高台を降りると岩手（花巻市）の童話作家、宮沢賢治が残した石牌があります 当時のインフラを想像すると花巻から盛岡の山奥までどうやって移動したのかなーなどと考えてしまいます     小中高成人合同BBQ！   ボクシングチームはBBQ,ボーイスカウトチームはテントを貼っていました！   〆はキャンプファイヤー     最終日！   最終日は各部屋の掃除とソフトボールが行われました こもった湿気が人の多さを感じさせる合宿部屋でしたが、それが山奥となると人がいると感じる温度感はどこか安心感もあります   各汚部屋は各自で整理します！多分   ⬆️タップで動画   抜け殻発見！ACT３へ！？   最終日の早朝ロードワーク中、やっぱりクマ！を見たとの情報が😱   筆者は１人山林に入って散歩してみましたが少し怖いなーと感じました 一方で山で育った辰柳監督は当たり前のように山中を散歩しておりました       ちなみに今年は降水量が少ないせいか蚊に刺される回数が少なかったように思います 昨今では聴覚視覚で拡大するオンラインが活況ですが、嗅覚や触覚や味覚は今のところオフラインでしか体感出来ない感覚かと思います     選手皆さん合宿の成果を発揮出来るよう頑張りましょう！   追記！   合宿後の下山の後、釜石の菊池兄弟は練習に励んでいたそうです   この努力の差は大きい！！     沿岸地域である釜石は内陸メンバーと中々合流出来ない地合いが続いています 菊池兄弟お姉さんには思うところがあったのか、鬼柳コーチ宅で練習したそうです   こうゆう２割の部分が８割の成果をもたらすのは社会ではよくある事です 今後も練習頑張ってください！

５/３〜５/５　青森市チャンプスポーツジムさんにて合同練習会が開催されました   バンドのアルバムジャケットでもイケそうな写真笑！   今期の岩手UJ実戦選手は中学生が多く、互いを高め合える良い環境が整っています！   先ずは質の高い練習方法をこのような合宿で獲得していただきたいところです     実戦の他、反射・バランスのトレーニングも行っておりました     UJ選手も今月から秋頃まで大会が続きます   大会スケジュール・練習場案内はコチラ⬇︎ キッズから社会人までボクシングトレーニングができる！【岩手県内ボクシングトレーニング場】のご案内     選手皆さん親御さん共に頑張りましょう！