日本連盟マス普及委員長 矢代義光さん（矢代ボクシングフィットネスクラ
ブ・東京都荒川区）
マスボクシングが“生涯スポーツ”として根づくために
マスボクシングが「生涯スポーツ」として成立するために、何が必要なのか。その答えを、現場と制度の両面
から見つめ続けてこられた方がいます。
今回は、日本ボクシング連盟 マスボクシング普及委員長を務めておられる 矢代義光さん にお話を伺
いました。矢代さんは、矢代ボクシングフィットネスクラブの会長としても、長年にわたりジム運営の最前線
に立ち続けておられます。同クラブは 500 名以上の会員数を誇る、国内有数のボクシングフィットネスクラ
ブです。
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日比谷線で上野・北千住から 2 駅！三ノ輪駅３番出口 目の前 |
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しかし、この規模や高い継続率は、単なる運営ノウハウの成果ではありません
根底にあるのは、会員さん一人ひとりの目標に真剣に寄り添い、本気でボクシングを伝えるという、揺る
ぎない方針です。ジムを支えるスタッフ陣も、全員が「自分はチーフトレーナーである」という意識で会員さ
んと向き合っており、その姿勢からは、現場全体に共有された高い志が強く感じられました。
「人物の魅力」が人を動かす
矢代さんは、プロの世界においても確かな結果を残された元日本チャンピオン（注 1）です。
現役時代、1 試合で 700 枚ものチケットを自ら捌いていた、特筆すべき選手でもありました。
これは一時的な成果ではなく、日頃から築いてきた人間関係と信頼の積み重ねによって実現したものとい
えます。
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矢代会長は日本 S フェザー級王者として高い人気を博しました |
4 階から 6 階までの 3 フロアを備えた充実したジム |
人が自然と集まり、支え合い、輪が広がっていく。その原動力となったのは、矢代さんご本人の人物的魅
力と、長年にわたり培われてきた信頼にほかなりません。
注 1：矢代 義光（やしろ よしみつ）｜第 42 代日本スーパーフェザー級王者｜帝拳ジム所属｜プロ戦績：24 戦 21 勝 12KO 1 敗 2 分
長く取り組めることを前提とした競技設計
多くの一般会員さんが直面する課題は、真剣に取り組む手前で離れてしまうことです。
この点について矢代さんは、
「会員さんが感じる“楽しい”のラインを、一段階超えていただくことが重要」と語られています。
● ボクシングジムに入門する
● 自分なりの目標をつかむ
● ボクシングを身近に感じ、競技へのリスペクトが生まれる
● 当事者としてボクシングに向き合えるようになるこうした段階を、無理なく自然に踏めることが、継続の鍵となるようです。
6 階は、パーソナルレッスンなどにも対応した、スタイリッシュな空間です
また、ジム運営の観点から見ても、サンドバッグの数には物理的な限りがあります。
その中で、必ずしもサンドバッグに依存せず、真剣にボクシングへ取り組める競技としても、矢代さんはマ
スボクシングを高く評価されています。
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野球であれば、キャッチボールは誰でも行えます。
一方、ボクシングではスパーリングを気軽に行うことはできません。
だからこそ、マスボクシングが存在します。
● 実戦に近い緊張感
● 高い安全性
● 明確で現実的な目標設定
この「届く目標」が会員さんの中に真剣さを芽生えさせ、それをスタッフが支える構造が、長期的な継続を可能にしています。
技術の核心は「打撃そのもの」ではない
矢代さんは、現役時代に師から次のような教えを受けたと語られています。
「打つことばかり考えるな。どうすればパンチをもらわないか、打たれない位置に頭を動かすことを考えろ」
技術の核心は、単に拳を当てることではありません。距離、角度、タイミング、そして相手の攻撃に応じた
重心移動や頭の位置、それらが有機的に噛み合った結果として、はじめて“打撃”は成立します。
この言葉は、相手の動きに反応しながら主導権を握る、マスボクシングの勝負の要諦を端的に表している
のではないでしょうか。
インタビュー中も終始、真摯にご対応くださいました
さらに矢代さんは、
「負けた理由が分からないマスボクサーの多くは、攻撃に意識が集中し、ディフェンスへの思考が欠け
ています」とも指摘しています。
マス上達のポイント
打たれない位置や技術を理解すること。
競技性が年々高まっている現在のマスボクシングにおいて、勝負の核心は、攻防の中で忘れられがちな
「防御への理解と対応」にある ―― その言葉は非常に示唆に富むものでした。
そして、それを安全性の高いマスボクシングの中で体得できる点こそ、この競技が持つ大きな価値の一つでもあります。
矢代ジム内では、フリースクールも開講されています
判定の信頼性を支える、日本ボクシング連盟の取り組み
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マスボクシングが競技として成立し、誰もが安心して挑戦できる環境を維持するためには、判定の公正性
と納得感が欠かせません。
そのため日本ボクシング連盟では、大会期間中、審判団が日々ミーティングを重ね、採点基準の統一と
精度向上に真剣に取り組んでいます。
● グループ LINE を活用した判定基準の共有
● 「この日の何試合目の判定には議論の余地がある」といった具体的な検証
● 翌日の判定へ即座に反映するための調整
矢代さんは、マスボクシング普及委員長という立場から、こうした現場の取り組みを間近で見続けてこられました。審判団の間で共有されている「クオリティブローを考えましょう」という真剣な意思統一が、競技性
の向上を力強く支えていると語られています。
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＊元世界ランカー・元日本チャンピオンであり、現在マスボクシング普及委員長を務める矢代義光さんと、
比護が、2 ラウンドのマスボクシングで拳を交えました。矢代さんの確かな技術と競技に向き合う姿勢が印
象的な、学びの多い時間となりました。
引退後も、ボクシングは続く
矢代さんのご尽力により、元世界チャンピオンの方々もマスボクシングにご協力くださり（注 2）、
そのやりがいや価値を実際に体感されたうえで、言葉として発信してくださいました。
矢代さんご自身も、次のように語られています。
● 現役引退後も、マスボクシングならではの適度な緊張感と真剣勝負を味わうことができる（体感価値）
● 競技としてのボクシングに向き合う姿勢を、年齢や立場を超えて保ち続けることができる（精神的価値）
● 競技人生の延長線上に、マスボクシングという新たな挑戦の舞台が用意されている（時間軸の価値）
実戦ボクシングを楽しみ、引退後も生涯スポーツとして続けられる。
マスボクシングは、その答えとしても存在しています。
岩手県の皆さまへ
注 2：2025 年 11 月 29 日（土）の全日本選手権・準決勝終了後、2025 年度全日本マスボクシング選手権優勝者と、プロボク
シング元世界王者との 5 対 5 の特別対抗戦が実施されました。矢代委員長のご尽力により実現した企画です。
マスボクシング普及の先にあるもの
マスボクシング普及活動は、単に競技人口を増やすことだけを目的としたものではありません。
多くの方々にボクシングへチャレンジしていただき、その中で多くのマスボクサーが安心して挑戦し、輝くこと
のできる場所、心から楽しめる場所をつくるため、数多くのイベントを企画していく。
そして将来的には、マスボクシングが世界大会へと発展することを目指している。
それが、矢代さんからの力強いメッセージでした
マスボクサーの皆さまへ、マスボクシングの将来像
■企画・取材
ミナノボクシングスクール マスボクシング推進アドバイザー
比護 忍（岩手県代表：全日本マスボクシング選手権大会２連覇）